Använd koden NEW12 och köp utvalda nyheter med 12 % rabatt -- days --:--:-- Jag vill ha rabatt
Top4Running Blog
(36 )
3001404
3. 2. 2023 • 7 min. läsning
Hur tvättar och sköter man funktionella kläder?

Hur tvättar och sköter man funktionskläder så att de håller funktionellt och har en lång livslängd? Läs våra…
4507901
1. 2. 2023 • 1 min. läsning
Ny Lansering: Nike ZoomX Invincible 3

Känn på dem för att tro på det. Allt du behöver veta om Nikes nya skosläpp den 2 februari.
4516597
26. 1. 2023 • 2 min. läsning
Personlig recension: New Balance PWR-X Sprintsko

New Balance har släppt en ny sprintsko och jag fick chansen att testa NB PWR-X unisex skon åt dig i förväg!
4503187
24. 1. 2023 • 3 min. läsning
5 frågor med Klara - Träningsläger på Teneriffa

Vi träffade vår ambassadör Klara när hon precis kommit hem från ett 10 dagar långt träningsläger på Teneriffa. Hon…
4475442
23. 1. 2023 • 1 min. läsning
Nytt släpp: NB FuelCell Supercomp Elite v3

Byggd för Tövling. Vi presenterar NB Fuelcell Supercomp Elite v3.
4442187
17. 1. 2023 • 2 min. läsning
Mizuno Wave Rebellion Pro: Den nya kungen bland superskorna

Det finns en ny löparsko i Mizuno-familjen. Läs på om alla viktiga fakta innan lanseringen den 19 februari.
3988017
16. 1. 2023 • 7 min. läsning
Löpning efter 40: Hur börjar man och vad ska man se upp för?

De säger att ålder bara är en siffra. Bli kär i löpning även efter 40. Hur börjar man springa, vad är speciellt med…
4445311
13. 1. 2023 • 7 min. läsning
Optimera din träning: Kost och återhämtning för löpare

Vill du optimera din löpning? Kanske ligger inte svaret i din träning utan i det du gör när du inte tränar. Vår…
3795165
13. 1. 2023 • 8 min. läsning
TOP4TRÄNING: Hur springer man 5km? Träningsprogram och tips.

5 kilometer. Den magiska distansen. Nybörjare vill springa distansen för första gången, och en erfaren löpare vill hela…
4412119
9. 1. 2023 • 5 min. läsning
ASICS GEL Nimbus 25 Recension

Med nya GEL Nimbus 25 vågar ASICS göra en stor förändring av sin långvariga storsäljare för långa och enkla löpningar. …
2871479
6. 1. 2023 • 7 min. läsning
Hur börjar man springa med övervikt och förbättra konditionen?

Vill du använda löpning för att tappa extrakilon, förbättra din kondition och hälsa, men du vet inte hur? Läs våra tips…
4403443
4. 1. 2023 • 4 min. läsning
Fysioterapeuten tipsar - styrketräning för löpare

Varför bör löpare styrketräna och hur hittar man rätt i sin styrketräning? Vår Top4Running ambassadör och fysioterapeut…
3482741
30. 12. 2022 • 7 min. läsning
Coopertest: Testa din fysiska kondition på 12 minuter

Coopertestet är en lätttillgänglig metod för att testa din fysiska kondition. Hur långt kan man springa på 12 minuter…
3363588
30. 12. 2022 • 6 min. läsning
VO2max-värde: Vad är det, hur mäter man det och hur ökar man det?

VO2max. Ett värde som säger mycket om din kondition och övergripande fysiska kondition. En viktig detalj inte bara för…
4380299
21. 12. 2022 • 5 min. läsning
Mitt Terräng EM - av Yassin Bouih

En gyllene stafett som kommer att stanna i mitt hjärta. Från träningar i vingårdarna till känslan av att sjunga…
1512548
20. 12. 2022 • 3 min. läsning
Springer du med rätt löparskor?

Vi hjälper dig att hitta den perfekta löparskon i bara några steg. Testa vår Sko Finder.
4349660
13. 12. 2022 • 1 min. läsning
Övervinn Kylan

Håll dig i form även under vintern! Välj den perfekta vinteroutfiten för dina behov och träna för fullt, oavsett väder!
4346951
12. 12. 2022 • 2 min. läsning
Valencia Marathon 2022 Sammanfattning

Den 4 december njöt vi återigen av en fantastisk tävlingshelg med våra ambassadörer. Spanien var landet och Valencia…
4331394
12. 12. 2022 • 3 min. läsning
Bästa julklapparna för löpare

Julen är precis runt hörnet och vi vill gärna ge dig idéer på de bästa julklapparna till löpare. Presenter som alla…
4341271
9. 12. 2022 • 5 min. läsning
5 Tips för att få Kontinuitet i Löpningen

Jossan Johnsson
4327453
8. 12. 2022 • 2 min. läsning
ASICS Superblast - Ambassadörs Recension

Kör på en annan nivå med nya ASICS Superbalst. Vår ambassadör Leon berättar om den senaste ASICS löparskon och vad som…
4171152
27. 10. 2022 • 1 min. läsning
Berlin Marathon - Top4Running Recap av helgen

"Vilken helg på Berlin Marathon 2022 i Berlin! Eliud Kipchoge satsade högt och klarade det, slog sitt eget världsrekord…
3261590
22. 10. 2022 • 5 min. läsning
5 tips för nybörjare. Hitta ditt VARFÖR och spring!

Vill du börja springa men vet inte om du kan hänga med? Det är inte raketvetenskap. Vi har 5 tips som hjälper dig att…
4061910
11. 10. 2022 • 1 min. läsning
Ingebrigtsen bröderna - På nära håll och helt privat

Jakob och Henrik Ingebrigtsen uttalar några tuffa tyska ord och gissar vad de betyder. Från Leichtathletikstadion till…
4171302
10. 10. 2022 • 1 min. läsning
New Balance - Testa, tävla, upplev EM-känslorna med vår Top4Running-familj.

2 dagar i München med New Balance, kul att testa de bästa New Balance tävling- och träningsskorna, tävla längs banan…
4013780
30. 9. 2022 • 8 min. läsning
Hur börjar man springa med barnvagn säkert och glatt?

Är du en löparälskare och en nybliven mamma på samma gång? Samla löpkilometer med en liten kompis i en barnvagn! Hur…
3969440
20. 9. 2022 • 1 min. läsning
Adidas x Tinman Elite - Intervju med Sam Parsons

"Vi hade möjligheten att prata med designchefen för Tinman Elite Team från Boulder, Colorado - Sam Parsons. Sam är…
3858492
15. 9. 2022 • 10 min. läsning
TOP4TRÄNING: Träningsprogram och tips för hur du springer 10km.

10k är ett populärt löparmål. Varken kort eller lång, därför passar den för alla löpare. Läs tips för hur du klarar att…
3868296
27. 8. 2022 • 1 min. läsning
LG Olympia Dortmund - Mohamed Mohumed presenterar Pumas klubbkollektion

"De nya Puma-klubbkläderna för en av de mest framgångsrika idrottsklubbarna i Tyskland kommer att presenteras av den…
3801415
11. 8. 2022 • 1 min. läsning
OAC - On Athletics Club Traäningsläger i St. Moritz.

Välkommen till OAC Europe House! Här i St. Moritz på 1800 m höjd, i omedelbar närhet till banan, finns en extremt…
3786830
6. 8. 2022 • 9 min. läsning
Tidsprogram Europeiska Mästerskapen München 2022

Äntligen! EM i München är precis runt hörnet och vi har sammanfattat hela schemat för friidrottsevenemangen. Ha kul att…
3731242
20. 7. 2022 • 2 min. läsning
Ny release: Nikes första löparsko

Den första Nike trail-skon kommer att lanseras i slutet av den här månaden! Vårt team har redan tagit en första titt på…
3634128
21. 6. 2022 • 1 min. läsning
Asics - Austrian Women's Run

Vi på Top4Running upplevde vårt första år som partners i detta otroliga lopp - dessutom med en Top4Running-atlet som…
3603387
20. 6. 2022 • 3 min. läsning
Senaste släppet: adidas Adizero Adios Pro 3

adidas Adizero Adios Pro 3 - Den nyaste och snabbaste Adidas tävlingsskon för långa sträckor, från halvmaraton till…
3620806
15. 6. 2022 • 1 min. läsning
Air Zoom Alphafly NEXT%2

"Den snabbaste skon när det kommer till personbästan på maraton eller landsvägslopp har tagits fram för dig tillsammans…
3603551
15. 6. 2022 • 3 min. läsning
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2

Nikes snabbaste sko, skon som Eliud Kipchoge tog sig under den sensationella 2 timmars gränsen på marathon med, har…