Löparskor lämpliga för lerig terräng

Löparskor lämpliga för lerig terräng

23. 11. 2022 7 min. läsning

Det finns inga dåliga väder, bara löpare med fel skor! Vilka löparskor ska man välja i leriga förhållanden och vilka funktioner ska de ha? Bli inspirerad och spring den leriga terrängen med Top4Running.

En lerig terräng kan möta dig var som helst – i en stadspark, i skogen eller i bergen. Även om det kanske inte verkar så till en början är det här en tuff typ av terräng. Din stabilitet är äventyras direkt och du kan falla, stuka fötterna eller drabbas av andra skador. Att välja rätt skor är nyckeln och viktigare än någonsin.

Vilka egenskaper bör löparskor för lera ha?

  • Det aggressiva mönstret på sulan - Den absoluta grunden för en löparsko för obanad terräng. Tack vare greppet biter skon sig fast i leran och ger dig en känsla av säkerhet och stabilitet.
  • Slitstark ovandel - Under en prestation möter dina skor skav, diken och naturfenomen, inklusive lera. För att hålla i dessa förhållanden och låta dig uppnå maximal och säker prestanda måste de vara gjorda av hållbara material, till exempel ballistisk nylon tillsammans med gummi.
  • Bekväm insida – Användning av fina tyger på insidan ger dig tillräcklig komfort.
  • Låg till medelhög nivå av dämpning - Behov av dämpning beror på dina specifika behov och längden på löpningen, men lertäckta vägar är ett mjukt typ av underlag där du kan klara dig med låg dämpning. Vid löpning i lerig och ojämn terräng måste du i första hand ha stabilitet för fotleden och kontakt med underlaget du springer på. Du kan därmed reagera snabbare på förändringar i riktning eller oförutsägbara rörelser.
  • Ogenomtränglig eller vattentät konstruktion - Lera, pölar och väta är dina bästa vänner. Men oroa dig inte, vattentäta skor eller skor med Gore-Tex membran kan bli din partner! De stöter bort vatten utan att ge avkall på andningsförmågan.

Och vilken typ av löparsko uppfyller dessa krav? 

TRAILSKOR

Vi har 5 löpfavoriter för dig, där du kommer att övervinna kilometer i leran självsäkert och med ett leende!

1) Salomon Supercross

Legendariska trailskor för kompromisslös terräng med ännu större klackar och extra spår för maximal leravlägsnande. Detta är Salomon Supercross. Mud Contagrip®-yttersulan ger dig maximalt grepp på obelagda, grova och leriga ytor. De finns även i en vattentät Gore-Tex version. Kort sagt, Supercross älskar leriga löpturer! De har det även i namnet på yttersulan. Och som grädden på moset är de gjorda av återvunnet material.

Män Kvinnor

Salomon_Supercross

2) Inov-8 Talon

Löparskorna från denna kollektion har 4-8 millimeter höga spikar på sulan, med vilka du kan bibehålla pålitlig kontakt och stabilitet även i lerig terräng. Konstruktionen är motståndskraftig mot nötning och diken och förhindrar att smuts tränger in. Du kan springa ett snabbt traillopp och även ett lätt långlopp i den här skon.

Män Kvinnor

Inov-8_Talon

3) Inov-8 Roclite 

Do you love long runs and want to be prepared for any conditions, including mud? Then put on a shoe from the Roclite collection by Inov-8. The Inov-8 brand models are usually narrower and more suitable for short to medium distances. However, this model promises comfort thanks to the wider shape in the reflective (toe) part. The ROCLITE sole with an admixture of graphene, which enhances the functional properties of rubber, offers bigger flexibility, higher durability, and abrasion resistance.

Älskar du långlopp och vill vara beredd på alla förhållanden, inklusive lera? Ta på dig en sko från Roclite-kollektionen av Inov-8. Inov-8-märkesmodellerna är vanligtvis smalare och mer lämpliga för korta till medelstora avstånd. Den här modellen lovar dock komfort tack vare den bredare formen i den reflekterande (tå) delen. ROCLITE-sulan med en blandning av grafen, vilket förbättrar gummits funktionella egenskaper, erbjuder större flexibilitet, högre hållbarhet och nötningsbeständighet.

Top4Running-TIPS: Om du ska ut på en lång löprunda, glöm inte att bära en löparryggsäck. Du kan lägga ett vätskesystem, snacks och dina personliga saker i den.

Män Kvinnor

Inov-8_Roclite

4) Craft OCR

The shoe was developed for OCR - i.e. for obstacle course races where there is a lot of mud. It is not called a "mud rocket" for nothing. And we explain to you why! The basis of the shoe is an aggressive sole made of highly grippy rubber, which reliably holds you in muddy terrain. Optimal cushioning is built on a lower 5mm drop for maximum controllability, precision, and stability even at high speeds, because the Craft OCR is a shoe designed for maximum performance. The construction is made of non-absorbent materials and adapts to the shape of the foot.

Skon har utvecklats för OCR – det vill säga för hinderbanelopp där det finns mycket lera. Det kallas inte för en "lerraket" för ingenting. Och vi förklarar för dig varför! Grunden för skon är en aggressiv sula gjord av mycket greppvänligt gummi, som på ett tillförlitligt sätt håller dig i lerig terräng. Optimal dämpning bygger på ett lägre fall på 5 mm för maximal styrbarhet, precision och stabilitet även vid höga hastigheter, eftersom Craft OCR är en sko designad för maximal prestanda. Konstruktionen är gjord av icke-absorberande material och anpassar sig efter fotens form.

Män Kvinnor

Craft_OCR

5) New Balance Hierro

Modeller från Hierro-kollektionen kommer att stödja erfarna idrottare och även fritidslöpare i lerig terräng. Den högkvalitativa Vibram®-sulan ger utmärkt grepp på obelagda och leriga ytor. Dessutom kommer denna universella trailsko med FreshFoam-dämpning att ge dig ordentlig komfort. Denna kollektion erbjuder även skor med ett Gore-Tex membran som skyddar fötterna från vind och vatten utan att ge avkall på andningsförmågan.

Män Kvinnor

NewBalance_Hierro

Om du är intresserad av trailrunning är det definitivt värt att investera i kvalitetsskor - du kommer att få en hållbar, stabil och pålitlig partner med vilka du kan övervinna även de smutsigaste kilometerna!


TRÄNINGSRÅD