Fri Frakt gäller beställningar över 999 kr

Du kan returnera varorna inom 30 dagar Inga frågor

Pengarna tillbaka garanti

Sök
Top4Running.se
varukorg

Sök
Stäng

Om oss
Hjälp
varukorg
- Din varukorg är tom.

Skor
Kläder
Utrustning
Näring för sport
Märken
Friidrott & Fält
Rea
Casual

Blogg

1. 8. 2024 • 9 min. läsning

Viktminskning genom löpning - hur gör man?

Är det möjligt att gå ner i vikt genom att springa? Vi berättar hur människokroppen fungerar energimässigt och hur du…

24. 6. 2024 • 8 min. läsning

Hur väljer man en perfekt sport-BH?

Sport-bh ✅ är det ultimata vapnet för kvinnor som idrottar. Oerhört viktig och kraftfull.

13. 6. 2024 • 7 min. läsning

Jämförelse av löparskor: Nike Pegasus vs Nike Vomero

Nike Pegasus och Nike Vomero är populära modeller av löparskor från Nike. Men de passar alla lite olika…

Visa alla artiklar
Om oss
Kontakt
Hjälp
Hjälp

Löpning

Löpning

Vltava löpnings-kollektion

Tjeckiska friidrottsförbundet

Pacific and Colors

Pillar Performance

Stäng

Visa alla

Kön

Produktkategori

Detaljerad typ av produkt

Visa alla filter

25

Filtr

Kön

Kön

Kvinnor (183) Kvinnor (183)

Män (174) Män (174)

Unisex (144) Unisex (144)

Barn (18) Barn (18)

Filtret hittades inte

Produktkategori

Produktkategori

Kläder (148) Kläder (148)

Näring (7) Näring (7)

Utrustning (76) Utrustning (76)

Filtret hittades inte

Detaljerad typ av produkt

Detaljerad typ av produkt

Sök

(1) (1)

3/4 byxor (1) 3/4 byxor (1)

Armbindel (3) Armbindel (3)

Byxor (3) Byxor (3)

Bälte (2) Bälte (2)

Gummiband (4) Gummiband (4)

Halsvärmare (5) Halsvärmare (5)

Handskar (8) Handskar (8)

Handväska (1) Handväska (1)

Helmask (1) Helmask (1)

Jacka (3) Jacka (3)

Jacka med huva (1) Jacka med huva (1)

Kepsar (34) Kepsar (34)

Kjol (1) Kjol (1)

Knästrumpor (3) Knästrumpor (3)

Kompression armvärmare (7) Kompression armvärmare (7)

Linne (2) Linne (2)

Långärmad T-shirt (2) Långärmad T-shirt (2)

Midjeväska (3) Midjeväska (3)

Mobilfodral (1) Mobilfodral (1)

Mössa (24) Mössa (24)

Pannband (15) Pannband (15)

Pannlampa (4) Pannlampa (4)

Ryggsäck (10) Ryggsäck (10)

Set (4) Set (4)

Shorts (5) Shorts (5)

Skoväska (1) Skoväska (1)

Skärp (2) Skärp (2)

Solskärm (2) Solskärm (2)

Sport-bh (5) Sport-bh (5)

Stavar (2) Stavar (2)

Strumpor (39) Strumpor (39)

Svettband (2) Svettband (2)

Sweatshirt (2) Sweatshirt (2)

T-shirt (7) T-shirt (7)

Tabletter (1) Tabletter (1)

Träningshinder (2) Träningshinder (2)

Träningspåse (1) Träningspåse (1)

Vitaminer och Mineraler (6) Vitaminer och Mineraler (6)

Väska (8) Väska (8)

Filtret hittades inte

Märke

Märke

Sök

adidas (6) adidas (6)

adidas Sportswear (1) adidas Sportswear (1)

ASICS (5) ASICS (5)

Cawila (2) Cawila (2)

Ciele (5) Ciele (5)

Compressport (32) Compressport (32)

Craft (17) Craft (17)

Dynafit (4) Dynafit (4)

Erima (8) Erima (8)

Hummel (2) Hummel (2)

INCYLENCE (12) INCYLENCE (12)

Jako (5) Jako (5)

Leki (2) Leki (2)

New Era (4) New Era (4)

Nike (13) Nike (13)

On Running (5) On Running (5)

Pillar Performance (7) Pillar Performance (7)

Puma (6) Puma (6)

Reusch (6) Reusch (6)

S/LAB (3) S/LAB (3)

Saysky (1) Saysky (1)

Silva (4) Silva (4)

SWIX (2) SWIX (2)

Top4Running (6) Top4Running (6)

Under Armour (73) Under Armour (73)

Filtret hittades inte

Pris

Pris

Pris Från kr

—

Pris Till kr

Pris

Färg

3

Färg

Ta bort filter

Svart
(185) Svart
(185)

Blå
(100) Blå
(100)

Vit
(91) Vit
(91)

Grön
(40) Grön
(40)

Röd
(34) Röd
(34)

Grå
(32) Grå
(32)

Gul
(24) Gul
(24)

Flerfärgad
(23) Flerfärgad
(23)

Brun
(18) Brun
(18)

Lila
(15) Lila
(15)

Orange
(14) Orange
(14)

Rosa
(12) Rosa
(12)

Mörkröd
(2) Mörkröd
(2)

Filtret hittades inte

Storlek

13

Storlek

Ta bort filter

Sök

Universell storlek (225) Universell storlek (225)

L (1867) L (1867)

XL (1422) XL (1422)

4XL (33) 4XL (33)

XS/S (21) XS/S (21)

S/M (66) S/M (66)

M/L (30) M/L (30)

L/XL (28) L/XL (28)

XL/XXL (5) XL/XXL (5)

74 (2) 74 (2)

86 (2) 86 (2)

98 (2) 98 (2)

110 (2) 110 (2)

116 (5) 116 (5)

122 (4) 122 (4)

134 (3) 134 (3)

146 (4) 146 (4)

176 (1) 176 (1)

0 (1) 0 (1)

1 (3) 1 (3)

2 (5) 2 (5)

3 (8) 3 (8)

4 (13) 4 (13)

5 (8) 5 (8)

6 (14) 6 (14)

6,5 (1) 6,5 (1)

7 (16) 7 (16)

7,5 (5) 7,5 (5)

8,5 (2) 8,5 (2)

10,5 (3) 10,5 (3)

46 (7) 46 (7)

XS0 (3) XS0 (3)

SM0 (3) SM0 (3)

6M (63-68 cm) (1) 6M (63-68 cm) (1)

XXS (111-116 cm) (1) XXS (111-116 cm) (1)

XS (123-128 cm) (3) XS (123-128 cm) (3)

S (135-140 cm) (1) S (135-140 cm) (1)

M (147-152 cm) (2) M (147-152 cm) (2)

L (159-164 cm) (2) L (159-164 cm) (2)

L (165-170 cm) (1) L (165-170 cm) (1)

XL (165-176 cm) (1) XL (165-176 cm) (1)

2XL-T (2) 2XL-T (2)

4XL-T (1) 4XL-T (1)

XS-S (1) XS-S (1)

S-S (1) S-S (1)

M-L (10) M-L (10)

XS A-C (2) XS A-C (2)

S A-B (2) S A-B (2)

M A-B (1) M A-B (1)

L A-B (3) L A-B (3)

XL A-B (1) XL A-B (1)

S C-D (1) S C-D (1)

M C-D (1) M C-D (1)

XS D-E (2) XS D-E (2)

27-30 (1) 27-30 (1)

34-36 (12) 34-36 (12)

35-38 (23) 35-38 (23)

39-42 (20) 39-42 (20)

40-42 (9) 40-42 (9)

43-45 (8) 43-45 (8)

43-46 (22) 43-46 (22)

46-48 (12) 46-48 (12)

47-49 (6) 47-49 (6)

47-50 (13) 47-50 (13)

37-39 (12) 37-39 (12)

30 (2) 30 (2)

32 (9) 32 (9)

34 (29) 34 (29)

36 (26) 36 (26)

38 (21) 38 (21)

40 (27) 40 (27)

42 (22) 42 (22)

48 (7) 48 (7)

56 (4) 56 (4)

58 (5) 58 (5)

32A (4) 32A (4)

32B (3) 32B (3)

32C (2) 32C (2)

32DD (1) 32DD (1)

34A (3) 34A (3)

34B (3) 34B (3)

34C (1) 34C (1)

36A (3) 36A (3)

36B (2) 36B (2)

OSFM (75) OSFM (75)

OSFA (23) OSFA (23)

XS7" (1) XS7" (1)

S 5" (1) S 5" (1)

M 5" (1) M 5" (1)

L 3" (1) L 3" (1)

L 4" (1) L 4" (1)

L 5" (2) L 5" (2)

XL4" (1) XL4" (1)

XL5" (3) XL5" (3)

L D-DD (6) L D-DD (6)

M A-C (6) M A-C (6)

M D-DD (5) M D-DD (5)

S A-C (6) S A-C (6)

S D-DD (6) S D-DD (6)

36/37 (1) 36/37 (1)

L A-C (4) L A-C (4)

XL A/C (2) XL A/C (2)

XL D-DD (4) XL D-DD (4)

46/47 (1) 46/47 (1)

8 (13) 8 (13)

9 (5) 9 (5)

9,5 (3) 9,5 (3)

10 (6) 10 (6)

11 (6) 11 (6)

128 (12) 128 (12)

140 (12) 140 (12)

158 (3) 158 (3)

2XL (6) 2XL (6)

152 (16) 152 (16)

164 (12) 164 (12)

XL-T (1) XL-T (1)

XS(A-C) (2) XS(A-C) (2)

S(A-C) (1) S(A-C) (1)

3XL-T (1) 3XL-T (1)

S(D-E) (1) S(D-E) (1)

38-42 (1) 38-42 (1)

XXS (28) XXS (28)

XS (1418) XS (1418)

S (2042) S (2042)

M (1928) M (1928)

XXL (587) XXL (587)

3XL (141) 3XL (141)

5XL (8) 5XL (8)

YXS (73) YXS (73)

YSM (87) YSM (87)

YMD (79) YMD (79)

YLG (86) YLG (86)

YXL (83) YXL (83)

S-M (10) S-M (10)

L-XL (11) L-XL (11)

M (137-147 cm) (1) M (137-147 cm) (1)

44 (14) 44 (14)

S (128) (9) S (128) (9)

M (140) (8) M (140) (8)

22-25 (2) 22-25 (2)

25-28 (2) 25-28 (2)

28-31 (2) 28-31 (2)

31+ (2) 31+ (2)

500 ml (2) 500 ml (2)

4-5,5 (4) 4-5,5 (4)

6-7,5 (1) 6-7,5 (1)

8-9,5 (3) 8-9,5 (3)

10-11,5 (3) 10-11,5 (3)

12-13,5 (4) 12-13,5 (4)

34.5-36.5 (2) 34.5-36.5 (2)

39.5-41.5 (2) 39.5-41.5 (2)

T1 (33) T1 (33)

T2 (27) T2 (27)

T3 (25) T3 (25)

T4 (27) T4 (27)

125 cm (1) 125 cm (1)

120 cm (2) 120 cm (2)

115 cm (2) 115 cm (2)

130 cm (1) 130 cm (1)

110 cm (2) 110 cm (2)

135 cm (1) 135 cm (1)

II (19) II (19)

III (20) III (20)

IV (22) IV (22)

V (12) V (12)

OS (36) OS (36)

1M (1) 1M (1)

2M (1) 2M (1)

4M (2) 4M (2)

2L (1) 2L (1)

3L (1) 3L (1)

4L (1) 4L (1)

3XL/T (1) 3XL/T (1)

XS (96-104) (1) XS (96-104) (1)

L (116-122) (1) L (116-122) (1)

8 (128) (1) 8 (128) (1)

XL/XX (3) XL/XX (3)

3XL/4 (1) 3XL/4 (1)

XS (34-36) (1) XS (34-36) (1)

S (37-39) (1) S (37-39) (1)

M (40-42) (1) M (40-42) (1)

L (43-45) (1) L (43-45) (1)

30/34 (3) 30/34 (3)

32/30 (2) 32/30 (2)

32/36 (3) 32/36 (3)

34/30 (1) 34/30 (1)

34/34 (2) 34/34 (2)

34/36 (2) 34/36 (2)

36/30 (3) 36/30 (3)

36/32 (2) 36/32 (2)

36/34 (2) 36/34 (2)

38/30 (1) 38/30 (1)

38/32 (2) 38/32 (2)

38/34 (3) 38/34 (3)

40/30 (2) 40/30 (2)

40/32 (1) 40/32 (1)

40/34 (1) 40/34 (1)

LGT (1) LGT (1)

44-45,5 (1) 44-45,5 (1)

111 (1) 111 (1)

709ml (2) 709ml (2)

354ml (1) 354ml (1)

946ml (1) 946ml (1)

134/140 (1) 134/140 (1)

31/34 (1) 31/34 (1)

32/34 (3) 32/34 (3)

1S (1) 1S (1)

33/36 (1) 33/36 (1)

37/40 (1) 37/40 (1)

41/43 (2) 41/43 (2)

44/46 (1) 44/46 (1)

37-41 (8) 37-41 (8)

42-45 (8) 42-45 (8)

UNI (31) UNI (31)

70C (2) 70C (2)

S-2" (4) S-2" (4)

S-5" (3) S-5" (3)

LG0 (2) LG0 (2)

MD0 (3) MD0 (3)

75C (2) 75C (2)

70B (3) 70B (3)

XS-3" (2) XS-3" (2)

M-2'' (4) M-2'' (4)

M-3'' (3) M-3'' (3)

L-2" (4) L-2" (4)

L-3'' (5) L-3'' (5)

M-5" (3) M-5" (3)

L-5" (3) L-5" (3)

3XC-E (2) 3XC-E (2)

XL-3'' (3) XL-3'' (3)

2XS D/DD (2) 2XS D/DD (2)

XS D/DD (2) XS D/DD (2)

34-38 (3) 34-38 (3)

41-43 (3) 41-43 (3)

XS (A-C) (12) XS (A-C) (12)

S (A-C) (6) S (A-C) (6)

M (A-C) (6) M (A-C) (6)

L (A-C) (8) L (A-C) (8)

XL (A-C) (2) XL (A-C) (2)

XS (D-DD) (4) XS (D-DD) (4)

S (D-DD) (4) S (D-DD) (4)

M (D-DD) (4) M (D-DD) (4)

L (D-DD) (4) L (D-DD) (4)

1X (5) 1X (5)

2X (6) 2X (6)

3X (3) 3X (3)

S-4'' (2) S-4'' (2)

M-4'' (2) M-4'' (2)

L-4'' (2) L-4'' (2)

36/36 (3) 36/36 (3)

XSA-C (2) XSA-C (2)

YMD/YLG (3) YMD/YLG (3)

35-38 S (4) 35-38 S (4)

37-42 M (4) 37-42 M (4)

41-46 L (4) 41-46 L (4)

47-52 XL (4) 47-52 XL (4)

38-40 M (3) 38-40 M (3)

42-44 (2) 42-44 (2)

Filtret hittades inte

Teamsales

Teamsales

För klubbar (7) För klubbar (7)

Filtret hittades inte

Passform

Passform

Kompressiv (37) Kompressiv (37)

Standard (53) Standard (53)

Tajt (23) Tajt (23)

Filtret hittades inte

Sport

Sport

Basket (8) Basket (8)

Fitness (41) Fitness (41)

Fotboll (13) Fotboll (13)

Fritid (115) Fritid (115)

Golf (1) Golf (1)

Handboll (7) Handboll (7)

Löpning (135) Löpning (135)

Tennis (2) Tennis (2)

Vollyboll (7) Vollyboll (7)

Filtret hittades inte

Vikt (g)

Vikt (g)

24 g (1) 24 g (1)

25 g (1) 25 g (1)

26 g (3) 26 g (3)

30 g (1) 30 g (1)

32 g (1) 32 g (1)

34 g (2) 34 g (2)

37 g (1) 37 g (1)

38 g (1) 38 g (1)

42 g (4) 42 g (4)

45 g (2) 45 g (2)

50 g (1) 50 g (1)

55 g (2) 55 g (2)

60 g (3) 60 g (3)

62g (without battery) (1) 62g (without battery) (1)

84 g (3) 84 g (3)

116 g (1) 116 g (1)

120 g (1) 120 g (1)

131 (1) 131 (1)

Filtret hittades inte

Användning

Användning

Efter Träning (1) Efter Träning (1)

Före Träning (1) Före Träning (1)

Återhämtning (6) Återhämtning (6)

Filtret hittades inte

Hållbarhet

Hållbarhet

Hållbarhet (31) Hållbarhet (31)

Filtret hittades inte

Trail

Trail

Trail (19) Trail (19)

Filtret hittades inte

BH stöd

BH stöd

Lågt (1) Lågt (1)

Mycket (3) Mycket (3)

Filtret hittades inte

Modell

Modell

Nike ALPHA Bra (1) Nike ALPHA Bra (1)

Nike Swoosh Bra (1) Nike Swoosh Bra (1)

Filtret hittades inte

Idrottsgren

Idrottsgren

Crosstraining (12) Crosstraining (12)

Konditionsträning Och Cirkelträning (14) Konditionsträning Och Cirkelträning (14)

Löpning (1) Löpning (1)

Styrketräning (9) Styrketräning (9)

Yoga & Pilates (2) Yoga & Pilates (2)

Filtret hittades inte

Kategori

Kategori

Andningsbar (117) Andningsbar (117)

Carbon (2) Carbon (2)

Funktions (83) Funktions (83)

Goretex (1) Goretex (1)

Reflekterande (35) Reflekterande (35)

Vattentät (20) Vattentät (20)

Filtret hittades inte

Kollektion

Kollektion

Sök

adidas Adizero Collection (1) adidas Adizero Collection (1)

ASICS FEEL THE COMFORT (1) ASICS FEEL THE COMFORT (1)

ASICS Nagino (1) ASICS Nagino (1)

ASICS Tokyo (1) ASICS Tokyo (1)

CRAFT Core Warm (1) CRAFT Core Warm (1)

Everyday Running Shoes (1) Everyday Running Shoes (1)

Merch (6) Merch (6)

NBA (1) NBA (1)

Nike Member Exclusive (1) Nike Member Exclusive (1)

October Offense Sale (1) October Offense Sale (1)

On Running Lumos (1) On Running Lumos (1)

S/LAB Ultra (2) S/LAB Ultra (2)

Salomon x Francois d'Haene (2) Salomon x Francois d'Haene (2)

Shop The Look (3) Shop The Look (3)

Summer Sale 2 (1) Summer Sale 2 (1)

We Celebrate Running (1) We Celebrate Running (1)

Filtret hittades inte

Visa alla filter

Dölja filter

Ta bort alla filter Svart

Visa mindre

Pris Pris (dyraste)

Senaste Pris Pris (dyraste)

Antal produkter: 231

adidas Sportswear

Sportswear Logo - Svart

~~299 kr~~ 200 kr

ULTRA WP CAP

ULTRA WP CAP - Svart

PERFORMANCE RUN SOCK CREW

PERFORMANCE RUN SOCK CREW - Röd

3D Thermo UltraLight Headtube

3D Thermo UltraLight Headtube - Svart

~~342 kr~~ 287 kr

Top4Running Beltag

Top4Running Beltag - Svart

Adizero

Adizero - Svart

Top4Running 5 Panel Snapback Cap

Top4Running 5 Panel Snapback Cap - Svart

PERFORMANCE RUN SOCK QUARTER

PERFORMANCE RUN SOCK QUARTER - Röd

35-38 39-42 43-46 47-49

ULTRA WP CAP

ULTRA WP CAP - Svart

PERFORMANCE RUN SOCK QUARTER

PERFORMANCE RUN SOCK QUARTER - Röd

~~200 kr~~ 190 kr

35-38 39-42 43-46

INCYLENCE TRAIL SUMMITS

INCYLENCE TRAIL SUMMITS - Svart

~~249 kr~~ 199 kr

35-38 39-42 43-46 47-50

Ultra Quiver

Ultra Quiver - Svart

~~450 kr~~ 387 kr

Ultra Cap

Ultra Cap - Svart

Lightweight Cap

Lightweight Cap - Svart

ROAD COMBINATION BRA

ROAD COMBINATION BRA - Svart

~~550 kr~~ 426 kr

90D 80D 70C 75C 75B 70B

PURE

35-38 39-42 43-46 47-50

Pillar Performance Ultra Immune C - Tropical (200g)

Pillar Performance

Pillar Performance Ultra Immune C - Tropical (200g) - Svart

INCYLENCE Levels Socks

INCYLENCE Levels Socks - Röd

35-38 39-42 43-46 47-50

Poles Vertical K x2

Poles Vertical K x2 - Röd

~~1 696 kr~~ 1 136 kr

125 cm 120 cm 115 cm 130 cm 135 cm

VERT MESH FOOTIE

VERT MESH FOOTIE - Rosa

35-38 39-42 43-46

UA Velociti Running Belt

UA Velociti Running Belt - Svart

~~387 kr~~ 309 kr

STAY FAST SK

STAY FAST SK - Svart

35-38 39-42 43-46

UA Undeniable 5.0 Duffle XS

UA Undeniable 5.0 Duffle XS - Rosa

~~367 kr~~ 300 kr

FSTCap SC ZOF - Rustrocks

FSTCap SC ZOF - Rustrocks - Röd

~~532 kr~~ 346 kr

INCYLENCE Strides

INCYLENCE Strides - Svart

35-38 39-42 43-46 47-50

Triple Magnesium Professional Recovery Powder Pineapple Coconut (200g) POUCH

Pillar Performance

Triple Magnesium Professional Recovery Powder Pineapple Coconut (200g) POUCH - Svart

INCYLENCE Loops Socks

INCYLENCE Loops Socks - Svart

35-38 39-42 43-46 47-50

RDCap SC Frame S - Rouge

RDCap SC Frame S - Rouge - Röd

~~609 kr~~ 305 kr

Top4Running Backpack

Top4Running Backpack - Svart

~~443 kr~~ 410 kr

Top4Running Gymbag

Top4Running Gymbag - Svart

~~200 kr~~ 185 kr

Commuter Backpack 15L

Commuter Backpack 15L - Svart

~~1 013 kr~~ 679 kr

W NK ALATE MINIMALIST LS BRA

W NK ALATE MINIMALIST LS BRA - Svart

~~549 kr~~ 381 kr

Pace Cap

Pace Cap - Svart

~~791 kr~~ 547 kr

Top4Running Summer Speed headband

Top4Running Summer Speed headband - Svart

Full Socks Oxygen

Full Socks Oxygen - Röd

Pro Racing Socks v4.0 Run Low

Pro Racing Socks v4.0 Run Low - Röd

Sidan 1 av 7

Sidan 1 Sidan 2 Sidan 3 Sidan 4 Sidan 5 Sidan 6 Sidan 7

I mer än 15 år vi har vi motiverat dig att gå ut och springa. Snabbare. Med oss. Varje dag.

Instagram YouTube

4.4 av 5 Stjärnor Google Shopping

4.4

4.4

Om oss

Springspecialist sedan 2010
Ambassadörsprogram
Affiliateprogram
Jobb & Karriärer
Cookies inställningar
Regler och villkor

Kundtjänst

Avbryt beställningen
Returorder
Gör anspråk på defekt vara
Frakt och betalning
Hitta rätt storlek
Kontakt
FAQ
Sekretesspolicy

SEK - Sverige (Svenska)

EUR - Belgien (Français) BGN - Bulgarien (BG) EUR - Cypern (EL) DKK - Danmark (Dansk) EUR - Europeiska Unionen (English) EUR - Finland (Suo̯mi) EUR - Frankrike (Français) EUR - Grekland (EL) EUR - Irland (English) EUR - Italien (Italiano) EUR - Kroatien (Hrvatski) EUR - Nederländerna (Dutch) EUR - Österrike (Deutsch) PLN - Polen (Polski) EUR - Portugal (Português) RON - Rumänien (Româna) CHF - Schweiz (Tyska) CHF - Schweiz (Franska) CHF - Schweiz (Italienska) EUR - Slovakien (Slovensky) EUR - Slovenien (Slovenski) EUR - Spanien (Español) CZK - Tjeckien (Česky) EUR - Tyskland (Deutsch) HUF - Ungern (Magyar)

Behöver du hjälp?

info@top4running.se

© 2010 – 2025 Top4Running.se

Jag skulle vilja bli medlem i Top4Running Club

Logga in för att ange rabattkoden

E-mail

Lösenord Glömt ditt lösenord?

Det här är min första gång här

E-mail

Lösenord Alla fält är obligatoriska.

Genom att skapa kontot godkänner du Topforsport s.r.o. företagets Villkor och regler and Integritetspolicy.

Varför registrera?

Registrera dig för att få massor av bra förmåner!

Möjlighet att använda rabattkuponger

Övervaka status för din beställning

Personuppgifter som förts in i beställningen i förväg