Vad betyder en drop?
Drop i löparskor betyder lutningen på foten, specifikt skillnaden i höjd mellan häl och tå. Ju lägre denna siffra är, desto mer naturligt steg kommer skon att tillåta dig att springa. Det finns i generellt tre kategorier:
- Löparskor med 0–5 mm drop är lämpliga för erfarna löpare med en behärskad löpteknik.
- Löparskor med 6–10 mm drop är den gyllene medelvägen för medel vana löpare. De ger dig ett naturligt steg men också add comfort for the occasional heel strike.
- Löparskor med 11 mm eller mer drop är lämpliga för löpare som springer över klackar eller är överviktiga.
Zero-drop löparskor - Ja eller nej?
Naturlig gång och noll droppar är allt populärare nuförtiden. Du är förmodligen bekant med minimalistiska barfotaskor som försöker simulera barfotapromenad. När det kommer till löpning har zero-drop skor en rad positiva egenskaper, de viktigaste är:
- Låter löparen springa naturligt
- De har en positiv effekt på avvikelser i löpsteget - tillexempel pronation och supination
- De hjälper foten (och därmed dig) att springa till sin fulla potential
Men trots det passar de inte alla, åtminstone inte direkt. Du måste arbeta med rätt löpteknik och vänja dig vid den nya skotypen gradvis för att undvika att överbelasta dina vader och hälsenor och riskera skador. Varva minimalistiska skor med de du är van vid.
Drop är inte lika med dämpning
Många människor blandar ihop drop och dämpning. Så är inte fallet. Zero-drop skor har också dämpningskomponenter och du kan springa långa löpturer i dem.
Nu vet du iallafall vad det betyder, så låt oss ta en titt på löparskor med låg drop:
1) Altra running shoes
Altra modellerna är kända för sina zero-drop skor och breda tå. De erbjuder minimalistiska väg- och stigskor som är extremt bekväma, hög kvalitet och hållbara, och som hjälper dig att nå din fulla löppotential. Naturligtvis ingår även andra faktorer som grepp, andningsförmåga och dämpning. Vi har två storsäljare från Altra för dig. En för att dominera vägen, den andra för dina spåräventyr.
Altra Torin
Bär Altra Torin på vägen. Den har en ovandel i mesh av hög kvalitet som säkerställer optimal andningsförmåga under din prestation. Det är en helt omdesignad bästsäljande volymlöparsko på ALTRA Zero Drop™-sulplattformen.
Altra EGO™ MAX-mellansula ger responsiv dämpning och du kan lita på FOOTPOD™-yttersulan för överlägset grepp. Unik komfort och höga nivåer av dämpning, är den perfekta kombinationen för dina långa landsvägslöpningar!
Altra Timp
Ta med Altra Timp ut i terrängen. Maximal komfort garanteras med den breda tåformen Altra ZeroDrop™. Den välsittande, andningsbara mesh-ovandelen har asymmetrisk snörning för att bättre säkra din fot i skon. Detta förhindrar oönskad tåglidning och obehagliga blåsor på tårna under löpning. Stabilitet och grepp på olika typer av stigar garanteras av den flexibla MaxTrac™ yttersulan och Altra EGO™ MAX mellansulan ger dämpning.
Den rymliga FootShape™ designen och den stabila konstruktionen gör Timp till en lämplig partner för löpare som söker en bekväm, naturlig och hållbar sko för långa traillöpningar - den klarar både skogsstigar och bergsultra.
Altra Torin och Altra Timp är fantastiska skor, men vi kan med säkerhet säga att andra modeller från detta märke också är bland de bästa. Om du funderar på att köpa "zeros", rekommenderar vi Altra som ditt förstahandsval. Löparlegenden säger att när du väl har sprungit i Altra, kommer du inte vilja ha det på något annat sätt.
2) Merrell löparskor
Förutom klassisk vandring- och trailutrustning fokuserar det amerikanska varumärket Merrell även på minimalistiska och barfotaskor. Deras modeller bygger på filosofin om naturlig rörelse, med betoning på noll dropp, anatomisk skoform och att bibehålla så mycket kontakt med underlaget som möjligt. Vi har två modeller som du kan använda för både löpning och promenader. De hjälper till att stärka dina fötter, förbättra stabiliteten och stödja ett hälsosamt löpsteg.
Merrell Vapor Glove
Vapor Glove är en av de främsta barfotamodellerna på marknaden - en extremt lätt, flexibel och välsittande sko med noll dämpning och en mycket tunn Vibram® EcoStep-sula för maximal sensorisk kontakt med underlaget. Det andningsbara meshovandelen ger ventilation.
Tack vare den låga vikten känns skon nästan inte på foten. De är perfekta för lätta stigar (för löpare med avancerad löpteknik), träning av löpteknik eller promenader i staden.
Merrell Trail Glove
Vi rekommenderar också Trail Glove från Merrell. Som namnet antyder är detta trailversionen. Den behåller fortfarande noll dropp och naturlig form, men lägger till tunn dämpning under framfoten, Rock Plate mot stenar och en mer robust ovandel tillverkad av återvunnet material.
Vibram® EcoStep-yttersulan ger pålitligt grepp på marken. Trail Glove passar för löpare som vill ha en naturlig löpning under mer utmanande förhållanden, men som också uppskattar måttligt skydd.
3) Salomon Thundercross
Thundercross är en trailsko designad för teknisk terräng - som kombinerar aggressivt grepp med hög komfort och stabilitet. Droppen är 4 mm, vilket är utmärkt. Contagrip® MD-yttersulan har distinkta 5 mm dubbar för utmärkt grepp även på leriga eller hala stigar, och Energy Foam-dämpningen i mellansulan ger mjuk stötdämpning och spänstig återfjädring.
Den tekniska mesh-ovandelen med SensiFit-konstruktion omsluter foten tätt men bekvämt, och det finns ett beprövat Quicklace-system för snabb snörning. Skon är idealisk för måttliga till utmanande traillöpningar och för löpare som söker självförtroende i terrängen, samt dynamik på längre stigar. Och eftersom detta är en sko för oförutsägbara trailförhållanden, är det ingen överraskning att den också finns i enGore-Tex-version.
4) Hoka Mafate Speed
Upptäck trailfavoriten från Hoka. Mafate Speed är den ultimata dämpade skon designad för långa distanser på utmanande terräng. Den tvådelade PROFLY-mellansulan har HOKA:s lättaste och mest responsiva skum, vilket säkerställer både mjuk stötdämpning och livlig återfjädring. Droppen är 4 mm, vilket betyder att den har sin rättmätiga plats.
Vibram® Megagrip-yttersulan med 5 mm dubbar ger dig pålitligt grepp även i tekniska eller våta förhållanden. Ovandelen är tillverkad av andningsaktivt men slitstarkt material med en sömlös konstruktion. Mafate Speed är det perfekta valet inte bara för ultramaratonlöpare, utan också för trailentusiaster som vill ha komfort, skydd och självförtroende på sina traillöpningar, oavsett hur långa de är. I skogen utanför staden såväl som i de höga bergen.
5) Nike Streakfly
Nike Streakfly 2 är för närvarande det bästa valet från Nike om du vill ha en sko med låg drop (4 mm), lätt vikt och hög prestanda för väglöpning. Den är lämplig för snabba löprundor och lopp på 5-10 km. Jämfört med den första versionen kommer den med en stor nyhet - en hel Flyplate i kolfiber, som ger högre styvhet och effektiv återfjädring.
ZoomX-skummidsulans ger utmärkt energiåtergivning med en lägre dämpningsprofil, vilket säkerställer naturlig kontakt med underlaget. Den ultralättviktiga, andningsbara, tunna meshöverdelen matchar perfekt med yttersulan, som har gummisegment för grepp på vägen. Ett idealiskt val för prestationsinriktade löpare som söker fart, respons och låg drop.
6) New Balance FreshFoam X Hierro
New Balance Fresh Foam X Hierro v9 är en omdesignad trailsko med en 4mm drop som kombinerar hög dämpning, utmärkt grepp och lägre vikt än föregående generation. Mellansulan använder den mjuka och responsiva Fresh Foam X för bekväma steg även på längre leder, medan den för alla trail-entusiaster välbekanta Vibram® Megagrip-yttersulan ger pålitligt grepp på teknisk terräng och i våta förhållanden.
Ovandelen i mesh är lätt, välventilerad och omsluter foten bekvämt. Om du söker komfort, stabilitet och naturlighet i en löparsko och är särskilt förtjust i längre leder, kan Hierro vara ett bra val för dig.
7) New Balance FuelCell SuperComp Elite v4
Från New Balance presenterar vi ytterligare en sko, denna gång för väglöpning. FuelCell SuperComp Elite v4 är en kolfiber-löparsko för väg designad för maximal effektivitet på maraton- och halvmaratonsträckor. Den har en ny version av FuelCell-skum som är rikare, mjukare och mer flexibel än föregående generation, tillsammans med en integrerad kolplatta med Energy Arc-teknik för att öka energiåtergivningen och främja en naturlig gungeffekt. Den omdesignade ovandelen håller foten bättre och ger god andningsförmåga. Skon har en 4 mm drop och en generellt högre dämpningsnivå, vilket gör den till ett utmärkt val för prestationslöpare som söker solid fart, dynamisk studs och en lätt väglöparkänsla.
8) Asics Fuji Speed
Även om Asics Fuji Speed-modellen inte har nollfall, har den ändå ett väldigt lågt tal, nämligen 5 mm. Detta är en trailsko som är utvecklad för längre sträckor. Ovandelen är gjord av lättvikts Nexkin-material som ökar nötningsbeständigheten på det oförutsägbara spåret. Pebax-plattan och GUIDESOLE™-tekniken främjar en mjuk upp- och nedstigning även i den mest utmanande terrängen. ASICSGRIP™ yttersula erbjuder ett högt grepp på en mängd olika terrängtyper utan att kompromissa med hållbarheten.
Kolla in löparutbudet och utrusta dig från topp till tå med Top4Running!
SEK - Sverige (Svenska) 
EUR - Top4Running.be (Holländska) 
BGN - Top4Running.bg (BG) 
EUR - Top4Running.cy (EL) 
DKK - Top4Running.dk (Dansk) 
EUR - Top4Running.com (English) 
EUR - Top4Running.fi (Suo̯mi) 
EUR - Top4Running.fr (Français) 
EUR - Top4Running.gr (EL) 
EUR - Top4Running.ie (English) 
EUR - Top4Running.it (Italiano) 
EUR - Top4Running.hr (Hrvatski) 
EUR - Top4Running.nl (Dutch) 
EUR - Top4Running.at (Deutsch) 
PLN - Top4Running.pl (Polski) 
EUR - Top4Running.pt (Português) 
RON - Top4Running.ro (Româna) 
CHF - Top4Running.ch (Tyska) 
EUR - Top4Running.sk (Slovensky) 
EUR - Top4Running.si (Slovenski) 
EUR - Top4Running.es (Español) 
CZK - Top4Running.cz (Česky) 
EUR - Top4Running.de (Deutsch) 
HUF - Top4Running.hu (Magyar) 
info@top4running.se 