Fri frakt på beställningar över 1 599 kr

30 dagars öppet köp

Pengarna tillbaka garanti

Sök
Top4Running.se
varukorg

Sök
Stäng

Om oss
Hjälp
varukorg
- Din varukorg är tom.

Skor
Kläder
Utrustning
Näring för sport
Märken
Friidrott & Fält
Rea
Casual

Blogg

1. 1. 2026 • 9 min. läsning

Lämpliga skor för löpning på snö, is och frusna vägar

Att springa ute på isiga vägar med landsvägsskor är inte den bästa idén. Riskera inte fall eller skada dig på vintern.…

28. 11. 2025 • 13 min. läsning

Löparskor med lågt eller noll fall

Du måste ha hört termen "drop" i löparvärlden. Vad betyder drop egentligen, varför är det en viktig faktor i…

24. 11. 2025 • 9 min. läsning

13 perfekta tips på presenter till löpare

Jul, födelsedag, semester eller bara för skojs skull. Det finns många tillfällen för att köpa presenter till din…

Visa alla artiklar
Om oss
Kontakt
Hjälp
Hjälp

Löpning

Löpning

Tjeckiska friidrottsförbundet

Pacific and Colors

Pillar Performance

Stäng

Visa alla

Visa alla filter

12

Kön

Produktkategori

Detaljerad typ av produkt

Filtr

Kön

Kön

Kvinnor (42) Kvinnor (42)

Barn (28) Barn (28)

Män (25) Män (25)

Unisex (14) Unisex (14)

Filtret hittades inte

Produktkategori

Produktkategori

Kläder (81) Kläder (81)

Filtret hittades inte

Detaljerad typ av produkt

Detaljerad typ av produkt

Sök

(1) (1)

3/4 byxor (1) 3/4 byxor (1)

Byxor (4) Byxor (4)

Fotbollsstrumpor (2) Fotbollsstrumpor (2)

Jacka (1) Jacka (1)

Jacka med huva (14) Jacka med huva (14)

Knästrumpor (4) Knästrumpor (4)

Långärmad T-shirt (1) Långärmad T-shirt (1)

Pikétröja (1) Pikétröja (1)

Set (1) Set (1)

Shorts (13) Shorts (13)

Sport-bh (27) Sport-bh (27)

Strumpor (8) Strumpor (8)

Sweatshirt (1) Sweatshirt (1)

Sweatshirt med huva (1) Sweatshirt med huva (1)

T-shirt (1) T-shirt (1)

Filtret hittades inte

Märke

Märke

Sök

adidas (26) adidas (26)

adidas Sportswear (3) adidas Sportswear (3)

adidas Terrex (3) adidas Terrex (3)

Hummel (2) Hummel (2)

L-Shop (1) L-Shop (1)

Nike (12) Nike (12)

Stanno (1) Stanno (1)

Uhlsport (5) Uhlsport (5)

Under Armour (28) Under Armour (28)

Filtret hittades inte

Pris

Pris

Pris Från kr

—

Pris Till kr

Pris

Färg

Färg

Svart
(27) Svart
(27)

Blå
(15) Blå
(15)

Grön
(6) Grön
(6)

Vit
(6) Vit
(6)

Lila
(5) Lila
(5)

Röd
(4) Röd
(4)

Grå
(3) Grå
(3)

Gul
(2) Gul
(2)

Orange
(1) Orange
(1)

Rosa
(1) Rosa
(1)

Filtret hittades inte

Storlek

13

Storlek

Ta bort filter

Sök

Universell storlek (559) Universell storlek (559)

3XS (3) 3XS (3)

XS (2395) XS (2395)

XS/S (30) XS/S (30)

S/M (143) S/M (143)

M/L (64) M/L (64)

L/XL (81) L/XL (81)

XL/XXL (21) XL/XXL (21)

74 (4) 74 (4)

86 (4) 86 (4)

98 (3) 98 (3)

104 (4) 104 (4)

116 (36) 116 (36)

122 (8) 122 (8)

134 (13) 134 (13)

140 (61) 140 (61)

146 (16) 146 (16)

158 (8) 158 (8)

164 (70) 164 (70)

0 (1) 0 (1)

1 (4) 1 (4)

2 (6) 2 (6)

3 (22) 3 (22)

4 (21) 4 (21)

5 (28) 5 (28)

6 (26) 6 (26)

7 (30) 7 (30)

8 (15) 8 (15)

9 (5) 9 (5)

43 (1) 43 (1)

46 (17) 46 (17)

XS0 (4) XS0 (4)

SM0 (4) SM0 (4)

47-49 (14) 47-49 (14)

6M (63-68 cm) (2) 6M (63-68 cm) (2)

XXS (111-116 cm) (33) XXS (111-116 cm) (33)

XS (123-128 cm) (25) XS (123-128 cm) (25)

S (135-140 cm) (24) S (135-140 cm) (24)

M (147-152 cm) (16) M (147-152 cm) (16)

L (159-164 cm) (18) L (159-164 cm) (18)

XL (165-176 cm) (22) XL (165-176 cm) (22)

XL-T (2) XL-T (2)

XS-S (7) XS-S (7)

M-L (63) M-L (63)

S A-B (2) S A-B (2)

L A-B (4) L A-B (4)

34-36 (24) 34-36 (24)

35-38 (47) 35-38 (47)

39-42 (57) 39-42 (57)

40-42 (21) 40-42 (21)

43-45 (20) 43-45 (20)

43-46 (42) 43-46 (42)

46-48 (25) 46-48 (25)

47-50 (92) 47-50 (92)

37-39 (26) 37-39 (26)

30 (2) 30 (2)

32 (23) 32 (23)

34 (72) 34 (72)

36 (70) 36 (70)

38 (80) 38 (80)

40 (66) 40 (66)

42 (52) 42 (52)

48 (14) 48 (14)

32A (2) 32A (2)

32B (5) 32B (5)

32C (2) 32C (2)

34A (3) 34A (3)

34B (2) 34B (2)

36A (3) 36A (3)

36B (2) 36B (2)

OSFM (160) OSFM (160)

OSFA (49) OSFA (49)

XS3" (2) XS3" (2)

S 5" (2) S 5" (2)

L 3" (3) L 3" (3)

XL5" (4) XL5" (4)

XL7" (2) XL7" (2)

75B (4) 75B (4)

L D-DD (15) L D-DD (15)

OSFW (6) OSFW (6)

M A-C (11) M A-C (11)

M D-DD (14) M D-DD (14)

S A-C (17) S A-C (17)

OSFL (2) OSFL (2)

L A-C (3) L A-C (3)

XL D-DD (4) XL D-DD (4)

128 (74) 128 (74)

152 (69) 152 (69)

11 (2) 11 (2)

2XS (2) 2XS (2)

2XL-T (2) 2XL-T (2)

XXS (60) XXS (60)

S (4041) S (4041)

M (3820) M (3820)

L (3914) L (3914)

XL (3130) XL (3130)

XXL (1466) XXL (1466)

3XL (531) 3XL (531)

4XL (101) 4XL (101)

5XL (45) 5XL (45)

YXS (66) YXS (66)

YSM (67) YSM (67)

YMD (73) YMD (73)

YLG (85) YLG (85)

YXL (90) YXL (90)

L-XL (15) L-XL (15)

XS (122-128 cm) (114) XS (122-128 cm) (114)

S (128-137 cm) (112) S (128-137 cm) (112)

M (137-147 cm) (100) M (137-147 cm) (100)

L (147-158 cm) (78) L (147-158 cm) (78)

XL (158-170 cm) (65) XL (158-170 cm) (65)

176 (7) 176 (7)

S (128) (6) S (128) (6)

M (140) (6) M (140) (6)

25-28 (3) 25-28 (3)

28-31 (2) 28-31 (2)

31+ (3) 31+ (3)

8-9,5 (2) 8-9,5 (2)

10-11,5 (5) 10-11,5 (5)

12-13,5 (7) 12-13,5 (7)

34.5-36.5 (6) 34.5-36.5 (6)

39.5-41.5 (4) 39.5-41.5 (4)

44.5-46.5 (3) 44.5-46.5 (3)

T1 (77) T1 (77)

T2 (69) T2 (69)

T3 (64) T3 (64)

T4 (58) T4 (58)

II (22) II (22)

III (12) III (12)

IV (30) IV (30)

V (25) V (25)

1M (2) 1M (2)

2M (2) 2M (2)

4M (2) 4M (2)

2L (3) 2L (3)

3L (2) 3L (2)

28-32 (5) 28-32 (5)

33-36 (2) 33-36 (2)

37-40 (4) 37-40 (4)

41-44 (3) 41-44 (3)

12 (41-45) (2) 12 (41-45) (2)

110 (3) 110 (3)

XL/XX (3) XL/XX (3)

30/30 (6) 30/30 (6)

30/34 (11) 30/34 (11)

32/30 (10) 32/30 (10)

32/36 (11) 32/36 (11)

34/30 (8) 34/30 (8)

34/34 (10) 34/34 (10)

34/36 (13) 34/36 (13)

36/30 (6) 36/30 (6)

36/32 (11) 36/32 (11)

36/34 (12) 36/34 (12)

38/30 (9) 38/30 (9)

38/32 (7) 38/32 (7)

38/34 (12) 38/34 (12)

40/30 (8) 40/30 (8)

40/32 (6) 40/32 (6)

40/34 (4) 40/34 (4)

LGT (3) LGT (3)

38/36 (6) 38/36 (6)

111 (11) 111 (11)

709ml (2) 709ml (2)

122/128 (4) 122/128 (4)

134/140 (7) 134/140 (7)

OSZ (2) OSZ (2)

ONE SIZE (3) ONE SIZE (3)

32/34 (9) 32/34 (9)

28/31 (3) 28/31 (3)

S-M (17) S-M (17)

OS (66) OS (66)

One size (2) One size (2)

2XL (41) 2XL (41)

1S (2) 1S (2)

37-41 (22) 37-41 (22)

31/33 (3) 31/33 (3)

37/39 (6) 37/39 (6)

40/42 (2) 40/42 (2)

43/45 (6) 43/45 (6)

46/48 (3) 46/48 (3)

42-45 (14) 42-45 (14)

UNI (42) UNI (42)

44 (41) 44 (41)

70C (3) 70C (3)

S-2" (7) S-2" (7)

S-5" (11) S-5" (11)

LG0 (3) LG0 (3)

MD0 (4) MD0 (4)

70B (2) 70B (2)

XS-3" (10) XS-3" (10)

L_6_ZOLL (2) L_6_ZOLL (2)

S-3'' (16) S-3'' (16)

M-2'' (9) M-2'' (9)

M-3'' (20) M-3'' (20)

L-2" (12) L-2" (12)

L-3'' (23) L-3'' (23)

M-5" (5) M-5" (5)

1XC-E (2) 1XC-E (2)

L-5" (12) L-5" (12)

3XC-E (2) 3XC-E (2)

XL-2" (3) XL-2" (3)

XL-3'' (10) XL-3'' (10)

2XS D/DD (7) 2XS D/DD (7)

XS D/DD (6) XS D/DD (6)

LLG (4) LLG (4)

RLG (3) RLG (3)

XS (A-C) (19) XS (A-C) (19)

S (A-C) (6) S (A-C) (6)

L (A-C) (5) L (A-C) (5)

XS (D-DD) (8) XS (D-DD) (8)

S (D-DD) (3) S (D-DD) (3)

M (D-DD) (3) M (D-DD) (3)

L (D-DD) (5) L (D-DD) (5)

RMD (4) RMD (4)

RSM (2) RSM (2)

MT (2) MT (2)

S-4'' (3) S-4'' (3)

M-4'' (5) M-4'' (5)

L-4'' (5) L-4'' (5)

32-35 (2) 32-35 (2)

30/32 (7) 30/32 (7)

32/32 (6) 32/32 (6)

34/32 (7) 34/32 (7)

36/36 (11) 36/36 (11)

L2XL (2) L2XL (2)

RML (4) RML (4)

L D/DD (3) L D/DD (3)

LA-C (2) LA-C (2)

M D/DD (2) M D/DD (2)

MA-C (4) MA-C (4)

S D/DD (2) S D/DD (2)

SA-C (4) SA-C (4)

XSA-C (4) XSA-C (4)

YMD/YLG (8) YMD/YLG (8)

YSM/YMD (5) YSM/YMD (5)

NO SIZE (4) NO SIZE (4)

XSA-B (2) XSA-B (2)

SA-B (3) SA-B (3)

MA-B (3) MA-B (3)

LA-B (4) LA-B (4)

XLA-B (2) XLA-B (2)

NS (2) NS (2)

4-5,5 (15) 4-5,5 (15)

6-8 (11) 6-8 (11)

8,5-11 (2) 8,5-11 (2)

11,5-14 (7) 11,5-14 (7)

35-38 S (5) 35-38 S (5)

37-42 M (6) 37-42 M (6)

41-46 L (5) 41-46 L (5)

47-52 XL (6) 47-52 XL (6)

146-152 (2) 146-152 (2)

XS A-C (5) XS A-C (5)

O/S (3) O/S (3)

43 - 46 (5) 43 - 46 (5)

39 - 42,5 (4) 39 - 42,5 (4)

35 - 38,5 (4) 35 - 38,5 (4)

S- (4) S- (4)

M- (3) M- (3)

35-37,5 (3) 35-37,5 (3)

L- (3) L- (3)

41-43 (3) 41-43 (3)

44-46 (4) 44-46 (4)

Filtret hittades inte

Teamsales

Teamsales

För klubbar (27) För klubbar (27)

Filtret hittades inte

Ambassador

Ambassador

Matilde Bonino (1) Matilde Bonino (1)

Filtret hittades inte

BH stöd

BH stöd

Lågt (5) Lågt (5)

Medium (9) Medium (9)

Mycket (13) Mycket (13)

Filtret hittades inte

Klubbar

Klubbar

1. Fc Nürnberg (1) 1. Fc Nürnberg (1)

Fc Schalke 04 (1) Fc Schalke 04 (1)

Filtret hittades inte

Kollektion

Kollektion

adidas Adizero Collection (2) adidas Adizero Collection (2)

adidas Berlin Marathon Pack (1) adidas Berlin Marathon Pack (1)

adidas Follow the Line (1) adidas Follow the Line (1)

adidas Stay Ready (2) adidas Stay Ready (2)

adidas x Hermanos Koumori (1) adidas x Hermanos Koumori (1)

Nike Blueprint Pack (1) Nike Blueprint Pack (1)

Nike TRAIL (4) Nike TRAIL (4)

Shop The Look (2) Shop The Look (2)

Summer Sale 2 (1) Summer Sale 2 (1)

Summer Sale 3 (1) Summer Sale 3 (1)

Filtret hittades inte

Idrottsgren

Idrottsgren

Crosstraining (26) Crosstraining (26)

Konditionsträning Och Cirkelträning (28) Konditionsträning Och Cirkelträning (28)

Styrketräning (27) Styrketräning (27)

Yoga & Pilates (3) Yoga & Pilates (3)

Filtret hittades inte

Passform

Passform

Kompressiv (1) Kompressiv (1)

Lös (2) Lös (2)

Standard (25) Standard (25)

Tajt (39) Tajt (39)

Filtret hittades inte

Kategori

Kategori

Andningsbar (46) Andningsbar (46)

Funktions (50) Funktions (50)

Reflekterande (13) Reflekterande (13)

Vattentät (9) Vattentät (9)

Filtret hittades inte

Modell

Modell

Nike ALPHA Bra (1) Nike ALPHA Bra (1)

Nike Swoosh Bra (3) Nike Swoosh Bra (3)

Filtret hittades inte

Säsong

Säsong

Vinter (4) Vinter (4)

Filtret hittades inte

Hållbarhet

Hållbarhet

Hållbarhet (38) Hållbarhet (38)

Filtret hittades inte

Teknologi

Teknologi

4-vägs stretch (2) 4-vägs stretch (2)

AEROREADY (8) AEROREADY (8)

Anti-lukt (22) Anti-lukt (22)

climacool (4) climacool (4)

Dri-FIT (12) Dri-FIT (12)

HeatGear® (2) HeatGear® (2)

Transportsystem för fukt (24) Transportsystem för fukt (24)

UA Tech (1) UA Tech (1)

Filtret hittades inte

Trail

Trail

Trail (7) Trail (7)

Filtret hittades inte

Visa alla filter

Dölja filter

Ta bort alla filter 1XC-E

Visa mindre

Pris Pris (dyraste)

Senaste Pris Pris (dyraste)

Antal produkter: 81

BMW Berlin Marathon 2025

BMW Berlin Marathon 2025 - Blå

~~536 kr~~ 322 kr

adi365 Formotion

adi365 Formotion - Svart

~~438 kr~~ 408 kr

S-5" M-5" L-5" XL-5"

TIRO24 WB Y

TIRO24 WB Y - Gul

~~548 kr~~ 329 kr

XS (123-128 cm) S (135-140 cm) M (147-152 cm) L (159-164 cm) XL (165-176 cm)

Xperior 5inch

Xperior 5inch - Blå

~~689 kr~~ 492 kr

S-5" M-5" L-5" XL-5"

TIRO25C AW JKTY

TIRO25C AW JKTY - Blå

~~767 kr~~ 483 kr

XXS (111-116 cm) XS (123-128 cm) S (135-140 cm) M (147-152 cm) L (159-164 cm) XL (165-176 cm)

UA Infinity Low 2.0 Bra-BLK

UA Infinity Low 2.0 Bra-BLK - Svart

~~428 kr~~ 348 kr

L D-DD M A-C M D-DD S A-C S D-DD XL D-DD XS (A-C)

adi365

~~634 kr~~ 387 kr

S-5" XS-5" M-5" L-5"

Trail

~~269 kr~~ 164 kr

10-11½ 12-13½ 8-9½

Xperior 5inch

Xperior 5inch - Svart

~~749 kr~~ 504 kr

S-5" L-5" XL-5"

Adizero Archive

Adizero Archive - Blå

~~643 kr~~ 459 kr

S-5" L-5" XL-3'' XL-5"

adi365 Hermanos Koumori 2in1

adi365 Hermanos Koumori 2in1 - Grön

~~858 kr~~ 601 kr

TIRO24 WINTJKTY

TIRO24 WINTJKTY - Blå

~~1 349 kr~~ 809 kr

XXS (111-116 cm) XS (123-128 cm) S (135-140 cm) M (147-152 cm) L (159-164 cm) XL (165-176 cm)

TIRO25C AW JKTY

TIRO25C AW JKTY - Svart

~~767 kr~~ 483 kr

XXS (111-116 cm) XS (123-128 cm) S (135-140 cm) XL (165-176 cm)

TIRO24 WINTJKTY

TIRO24 WINTJKTY - Svart

XXS (111-116 cm) XS (123-128 cm) S (135-140 cm) M (147-152 cm) L (159-164 cm) XL (165-176 cm)

Trail

~~229 kr~~ 198 kr

4-5½ 8-9½ 10-11½ 12-13½

Xperior 5inch

Xperior 5inch - Orange

~~749 kr~~ 497 kr

L-5" XL-5" S-5"

W NK DF SWSH HGH SPT BRA

W NK DF SWSH HGH SPT BRA - Lila

~~699 kr~~ 567 kr

L A-B XS D-E S C-E

Spark Lightweight

Spark Lightweight - Vit

~~249 kr~~ 219 kr

10-11½ 12-13½

W NK ALATE MINIMALIST LS BRA

W NK ALATE MINIMALIST LS BRA - Svart

~~529 kr~~ 193 kr

TIRO24 WB Y

TIRO24 WB Y - Röd

~~548 kr~~ 335 kr

XXS (111-116 cm) XS (123-128 cm) S (135-140 cm) XL (165-176 cm)

TIRO24 WB Y

TIRO24 WB Y - Blå

~~548 kr~~ 345 kr

XXS (111-116 cm) S (135-140 cm) XL (165-176 cm)

TIRO24 WB Y

TIRO24 WB Y - Grön

~~548 kr~~ 336 kr

XXS (111-116 cm) S (135-140 cm) M (147-152 cm) L (159-164 cm) XL (165-176 cm)

pro player

pro player - Svart

pro player f03

pro player f03 - Vit

28-32 33-36 41-44

uhlsport team pro player socks

uhlsport team pro player socks - Blå

28-32 37-40 41-44

UA HG Armour SS

UA HG Armour SS - Svart

~~300 kr~~ 231 kr

YXS YLG YXL S (128) M (140)

U NK SPARK LTWT CREW

U NK SPARK LTWT CREW - Grön

~~249 kr~~ 199 kr

UA Infinity Mid 2.0 Bra-BLK

UA Infinity Mid 2.0 Bra-BLK - Svart

~~482 kr~~ 374 kr

L D-DD M A-C M D-DD S A-C S D-DD XS D/DD XSA-C

Spark Lightweight No-Show Running Socks

Spark Lightweight No-Show Running Socks - Svart

~~249 kr~~ 232 kr

10-11½ 12-13½

Adizero 3inch

Adizero 3inch - Svart

~~712 kr~~ 463 kr

S-5" S-3'' M-3'' L-2" L-3'' M-5" L-5" XL-3'' XL-5" 2XL-2"

Trail

~~269 kr~~ 161 kr

UA HG Armour LS

UA HG Armour LS - Svart

~~375 kr~~ 267 kr

YXS YLG YXL S (128) M (140)

Infinity Low Mesh Sports Bra

Infinity Low Mesh Sports Bra - Svart

~~482 kr~~ 404 kr

L D-DD M A-C M D-DD S A-C S D-DD L A-C XL D-DD XS (A-C)

AUTHENTIC KIDS 3/4 PANT

AUTHENTIC KIDS 3/4 PANT - Svart

~~375 kr~~ 244 kr

XL (165-176 cm)

MOVE KIDS CLASSIC ZIP JACKET

MOVE KIDS CLASSIC ZIP JACKET - Grå

~~643 kr~~ 530 kr

XL (165-176 cm)

Entrada 22 Stadium Jacket Kids

Entrada 22 Stadium Jacket Kids - Svart

XXS (111-116 cm) XS (123-128 cm) S (135-140 cm) XL (165-176 cm)

Sidan 1 av 3

Sidan 1 Sidan 2 Sidan 3

Våra kunder säger Utmärkt Utmärkt

4.7 av 5 baserat på 2568 recensioner 4.7 av 5

I mer än 16 år vi har vi motiverat dig att gå ut och springa. Snabbare. Med oss. Varje dag.

Instagram YouTube

4.4 av 5 Stjärnor Google Shopping

4.4

4.4

Om oss

Springspecialist sedan 2010
Medlemsprogram
Ambassadörsprogram
Affiliateprogram
Jobb
Cookies inställningar
Regler och villkor

Kundtjänst

Avbryt beställningen
Returorder
Gör anspråk på defekt vara
Frakt och betalning
Hitta rätt storlek
Kontakt
FAQ
Sekretesspolicy

SEK - Sverige (Svenska)

EUR - Top4Running.be (Holländska) EUR - Top4Running.be (Franska) EUR - Top4Running.bg (BG) EUR - Top4Running.cy (EL) DKK - Top4Running.dk (Dansk) EUR - Top4Running.com (English) EUR - Top4Running.fi (Suo̯mi) EUR - Top4Running.fr (Français) EUR - Top4Running.gr (EL) EUR - Top4Running.ie (English) EUR - Top4Running.it (Italiano) EUR - Top4Running.hr (Hrvatski) EUR - Top4Running.nl (Dutch) EUR - Top4Running.at (Deutsch) PLN - Top4Running.pl (Polski) EUR - Top4Running.pt (Português) RON - Top4Running.ro (Româna) CHF - Top4Running.ch (Tyska) CHF - Top4Running.ch (Franska) CHF - Top4Running.ch (Italienska) EUR - Top4Running.sk (Slovensky) EUR - Top4Running.si (Slovenski) EUR - Top4Running.es (Español) CZK - Top4Running.cz (Česky) EUR - Top4Running.de (Deutsch) HUF - Top4Running.hu (Magyar)

Behöver du hjälp?

info@top4running.se

© 2010 – 2026 Top4Running.se

Jag skulle vilja bli medlem i Top4Running Club

Logga in med befintligt konto

Logga in för att ange rabattkoden

E-mail

Lösenord Glömt ditt lösenord?

Jag har ett konto

Logga in med befintligt konto

Det här är min första gång här

E-mail

Lösenord Alla fält är obligatoriska.

Genom att skapa kontot godkänner du Topforsport s.r.o. företagets Villkor och regler and Integritetspolicy. Genom att registrera dig för Top4Running Club godkänner du dess villkor och bestämmelser.

Varför registrera?

Registrera dig för att få massor av bra förmåner!

Möjlighet att använda rabattkuponger

Övervaka status för din beställning

Personuppgifter som förts in i beställningen i förväg

Ytterligare 5% rabatt

Förhandsåtkomst till exklusiva nyheter och begränsade produkter

Specialerbjudanden och rabatter endast för klubbmedlemmar